続・おばちゃんのひとり言

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煮干し

朝食はパンのことが多い我が家

 

昼食はマッサージに行ったときは外食

 

だから みそ汁は夕飯のときだけで

 

ほぼ毎日つくってます

 

煮干しでダシとってますが

 

煮干し買ってきたらすぐ

 

 

頭と内臓とって

 

茶葉入れたりする袋にいれて

 

 

 

冷蔵庫にいれておきます

 

 

ダシとった後の煮干しは

 

チョコのおやつになりますよ

 

 

 

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